健康连云港:秋季宜喝菊花茶
日期:2016-10-28     来源: 连云港传媒网

【连云港传媒网】进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状,这时候可以喝适量的菊花茶,它不仅可以滋润清热,而且还有护眼的功效,对于常在电脑前工作的白领尤其适用。

泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象,喝点杭白菊泡的茶能有很好的缓解功效。贡菊可以散风热,对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。另外,在挑选菊花的时候,尽量少选择花朵白皙并且大朵的,因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过的。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。

在这里也要提醒大家:虽然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“贪杯”。最好不要连续五天饮用,每次饮用最好五朵为宜,一般冲泡五至七次就可以了。

(新闻综合频道《港城365》)

[责编:夏露瑄]
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